Закрыть
Болезни по врачам
Новые комментарии
Как сломать руку?
Лучше не надо бить молотком, можно кость раздолбать
Сухой кашель у ребенка, лечени ...
Спасибо за полезную и интересную статью. Сухой кашель являет собой естественную реакцию человеческо...
Как сломать руку?
надо положить тряпку в морозилку на пол часа и руку в ледяную воду засунуть и пол часа держать, пото...
Как сломать руку?
Хороший совет. И да, тем умникам, которые пишут о последствиях: а вам какое дело к тому, кто и зачем...
Истинный узел пуповины
У моего малыша тоже был истенный узел и двойное обилие,родила сама,роды очень тяжело прошли, 3880,56...
Боль в горле при глотании
Лично я горло полощу не часто. Последний раз ангину лечила с помощью антибиотика и Тонзилотрена. Он...
Снятие гипса после перелома
мне вчера сняли гипс. Была операция перелом малой берцовой в области ступни. Так вот врач мне разреш...
Почему появляются пигментные п ...
Важно не забывать о том, что пигментные пятна – не только и не столько косметическая проблема, сколь...
Не сгибается палец
после травмы все пальци ноге согнулись и не выпрямляются уже лет 8 так и хожу врачи говорят рань...
Болезнь Осгуд Шляттера
Добрый день. Ребенку 13 лет, занимается каратэ. Предлагают сделать операцию по поводу болезни Шлетте...
Шишка под языком
можете фоту отправит у меня тоже такой есть недавно вискочил
Боль в левом подреберье, отдаю ...
Наша клиника специализируется на методах мануальной терапии и лечении с ее помощью болезней опорно-д...
Кашель без температуры
Я от кашля Проспан принимаю. Он за несколько дней избавляет от кашля. Чай с лимоном и мед- как допо...
Как сломать руку?
Ломать руку/палец себе это бред. А вот сломать палец какому-нибудь быдларю, который граблями машет, ...
Влажный кашель у ребенка
Народные рецепты для лечения хороши, когда есть время лечиться и болезнь только на начальной стадии....
Последние статьи

Ароматерапия при беременности

Ароматерапия при беременностиПриятные ароматы способны подарить человеку не только хорошее настроение, но и оказать необходимое психологическое воздействие, которое позволит достичь внутренней гармонии и душевного покоя. Также они способны облегчить некоторые недомогания и защитить от простуды. Эти положительные свойства делают ароматерапию довольно актуальной при беременности.

В ожидании рождения ребенка чувствительность и эмоциональность женщины повышаются. Это происходит из-за перестройки организма и гормональных изменений. В этот период женщина может быть подвержена страхам, беспокойствам, на почве которых может даже заболеть. Как правило, самыми частыми проблемами являются запоры, боли в спине, варикозное расширение вен, тошнота, бессонница и отеки ног. Большинство из этих жалоб можно устранить, используя ароматерапию. Ароматерапия при беременности может стать вашим хорошим помощником в борьбе за отличное самочувствие, но нужно учесть несколько важных фактов.

Ароматические масла, противопоказанные беременным


В первую очередь следует помнить, что при беременности любая терапия должна быть безопасна и для женщины и для плода. Как показывает практика, именно здесь нас поджидают неприятности разного рода. Так, степень безопасности этой группы лекарственных средств, растений с лечебными свойствами и эфирных масел, как правило, не всегда ясна, а информация о вреде любого из них часто противоречива. Каждый из препаратов, в определенных условиях, может нанести вред неродившемуся малышу, и обусловлено это тем что плацентарный барьер ребенка проницаем для многих веществ. Именно поэтому, прежде чем составить назначение будущей маме, следует все тщательно взвесить.

Ароматерапия следующими эфирными маслами противопоказана беременным при любых обстоятельствах:

- artemisia absinthium — полынь горькая; 
- ruta graveolens — рута; 
- menta pulegium — мята болотная (пулегиевая);
- artemisia vulgaris — полынь обыкновенная (чернобыльник); 
- thuja occidentalis — туя;
- hyssopus officinalis — иссоп; 
- sal via officinalis — шалфей лекарственный; 
- lavandula stoechas — спиковая (ковшиковая) лаванда. 

Аромамасла из этого списка имеют высокое содержание кетонов (пулегон, туйон, пинокамфен, камфара), которые обладают свойством повышать гормональную активность, их использование может привести к маточному кровотечению.

Кроме этого, опасны для беременных и фенолы, содержащиеся в некоторых из этих аромамасел, которые обладают мочегонным, иммуностимулирующим, гепатотропным действием.


Эти масла так же имеют высокое содержание альдегидов, которые действуют раздражающе на слизистые оболочки и возбуждают нервную систему.

Гормональная активность других эфирных масел на сегодняшний день активно изучается.

Другая группа ароматических масел опасна при беременности способностью повышать тонус матки, особенно в 1 триместре беременности: это масло можжевельника, базилика, мирра, всех видов полыни и ромашки. В больших дозах таким же действием обладают имбирь и лаванда. Кроме того, масло можжевельника обладает способностью интенсивно влиять на работу почек, по-этому его крайне не рекомендуется использовать будущим мамам независимо от сроков беременности.

К списку опасных можно добавить и эстрогеноактивные масла, такие как полынь всех видов, анис, все виды масел шалфея, хмель, фенхель и тысячелистник. Их степень негативного влияния на организм зависит от способа применения, который был использован. Наиболее опасным признан оральный, поэтому беременным женщинам запрещено принимать внутрь эфирные масла. Далее по степени риска идут такие способы, как вагинальный, ректальный, назальный и накожный.

Но, несмотря на все предостережения, список масел, рекомендуемый при беременности, существует. Каждое из них требует особого внимания, ведь всегда есть определенное «НО». Используя эфирные масла даже из этого списка, полной уверенности в безопасности применения быть не может, так как многие из них никогда специально не исследовались специалистами.

Да и какая женщина, будучи беременной, позволит проводить на себе испытания подобного рода? Поэтому, все сведения, которыми мы располагаем в настоящий момент — это результаты исследований, проводимых на животных, что не дает гарантии получения положительного эффекта при проведении ароматерапии беременной женщиной.

Как выбрать аромамасло для ароматерапии при беременности


Ароматерапия при беременностиВ первую очередь при выборе эфирного масла рекомендуется прислушиваться к ощущениям самой будущей мамы. Если ею выбрано, к примеру, масло лаванды, и подобный выбор рекомендован специалистом, но в то же время, запах вызывает тошноту — применять его не следует. Ведь таким образом организм дает знать, что запах неприятен, так как, возможно, в нем кроется опасность.

Считается, что если беременность проходит без осложнений, мама в хорошей форме и здорова, то угроза со стороны эфирных масел будет маловероятна. Хотя, осторожность следует соблюдать в любом случае. И особенно, это касается женщин, у которых ранее наблюдались самопроизвольные аборты. Не стоит начинать ароматерапию, прежде не проконсультировавшись со специалистом в данной области.

Также необходимо обратить особое внимание на тот факт, что кожа во время беременности более чувствительна, и предугадать ее реакцию на то или иное воздействие достаточно сложно. Помимо этого, как было сказано ранее, меняется и восприятие запахов, что может вызвать тошноту. Рекомендуется (если вы уже решились на ароматерапию) применять эфирные масла в уменьшенных дозах, либо сокращать время воздействия и увеличить интервалы между процедурами. В первую очередь, конечно, это правило относится к контактным способам использования масел, таким как массаж, ванны и компрессы.

Утверждать, что аромалампа, к примеру, оказывает на беременную женщину лишь психологическое воздействие, будет в корне неверным. Равномерное распределение в воздухе летучих соединений, имеющихся в эфирных маслах, делает их проникновение в органы дыхания глубоким. Они проникают в липидные структуры мембран, а оттуда кровяным током разносятся по всему организму, что не может не оказывать на него влияния.

Считается, что при ароматерапии концентрация эфирных масел приближена к природной и это безвредно.

В период применения ароматерапии очень важно обращать внимание не только на интенсивность проведения процедур, но также на качество масел, от которого и зависит, насколько действенным и безвредным будет эффект. Масла высокого качества довольно дороги, что часто приводит к распространению большого количества подделок. Многие из них изготавливают синтетическим путем, при этом запах подделки будет полностью идентичен натуральным маслам. К сожалению, терапевтического эффекта от такой продукции нет. Бывает, что некоторые производители разбавляют аромамасла спиртом либо жирными маслами. Это приводит к снижению лечебного действия и, к тому же, негативно воздействует на поверхность кожи (в случае, если в составе масла есть спирт).

Тест на чувствительность


Ароматерапия при беременностиПрежде чем начать курс ароматерапии, с использованием любого эфирного масла, необходимо провести тес на индивидуальную чувствительность к препарату. Помимо того, следует выяснить, есть ли у пациента аллергия и насколько хорошо он переносит запахи, которые будут использоваться во время ароматерапии (проводится обонятельная проба). Важно! Внимательно следите за своей реакцией, так как признаками непереносимости вещества могут быть не только кожная сыпь, зуд и покраснение, но и затруднение дыхания, одышка, приступы удушья, шум в ушах. Признаки могут проявиться также в виде потливости, нарушения сердечного ритма, учащения пульса, головной боли, или же это может быть местная реакция, которая выражается в чихании, слезотечении, гиперемии кожи и слизистых оболочек.

Правила ароматерапии при беремености


Ароматерапия при беременностиЕсли вы являетесь приверженцем использования эфирных масел и ароматерапии, и полны решимости использовать процедуры во время беременности — запомните еще несколько правил. Большинство веществ, которые попадают в организм человека, выводятся органами выделения, и эфирные масла не являются исключением. В процессе вы создаете дополнительную нагрузку на эти органы. Чтобы снизить нагрузку в подобной ситуации, в период проведения процедур необходимо увеличить количество потребляемой жидкости. Но рекомендуется следовать данному совету, только если женщине противопоказано употребление большого количества жидкости в связи с отеками или другими проблемами.

Также нельзя использовать масла в один и тот же день для массажа, ванны и маски для волос, примочек и пр. соблюдайте строгое правило: лишь одна аромапроцедура в день! Если все же ситуация сложилась таким образом, что необходимо провести несколько методов ароматерапии — количество ЭМ необходимо уменьшить. 

Раз в две недели следует делать перерыв, давая организму отдых от эфирных масел. Единственное, что можно проводить, это ежедневную ароматизацию помещений, учитывая, конечно, что в нем также могут находиться дети, либо пожилые люди. Это связано, прежде всего, с тем, что детское обоняние утомляется намного быстрее, чем у взрослых, а процессы обмена в организмах у людей преклонного возраста идут иначе. Чтобы вместо пользы своему здоровью не причинить вред своим близким, все это необходимо учитывать при определении количества эфирных масел для работы аромалампы.

Основные правила ароматерапии

1. Не забывайте, что ЭМ являются летучими соединениями, способными вызвать негативные последствия при использовании в чистом виде. Любое эфирное масло нужно разбавлять маслом базисным.
2. Избегайте попадания масла в глаза. 
3. Если случилось, что вы разлили ЭМ, как можно скорее соберите его салфетками, которые быстро впитывают, и плотно упакуйте их. Покиньте на время помещение и проветрите его.
4. Не принимайте горячую ванну перед сеансом арома-массажа: примите прохладный душ. В противном случае, масло будет быстро впитываться в кожу.
5. В период проведения процедур с использованием ЭМ, откажитесь от дезодорантов и духов: они могут свести на нет эффект действия масла.
6. Не рекомендуется принимать пищу перед сеансом ароматерапии, так как организм будет испытывать дополнительные нагрузки, отдавая часть энергии на переваривание еды.
7. При серьезном заболевании, повышенной температуре, или гриппе, массаж делать не рекомендуется.
8. После проведения массажа важно пить больше жидкости. Это поможет почкам вывести токсины из организма.
9. После сеанса не принимайте душ в течение нескольких часов: маслу нужно время, чтобы впитаться в кожу и начать свое действие.

Ароматерапия разных состояний


Ароматерапия при беременностиМассаж при болях в спине

С помощью массажа нижней части спины можно уменьшить боли, которые вызваны нагрузками. При этом необходимо использовать 2. Ст. ложки базисного масла, в которые добавляются по 2 капли масла сандала и лаванды. Ванная с 6 каплями лавандового масла также поможет унять боль.

При тонусе стенки матки

Напряжение матки можно снять не только при помощи медикаментов. Так, легкие втирания масла, в состав которого входит ромашка, фенхель и жожоба могут стать эффективным ответом на появившийся тонус.

Дискомфорт и боли в молочных железах

Во время беременности грудь женщины увеличивается в размере и ей необходимо уделять особое внимание. С помощью массажного масла, в которое добавлены 3 капельки апельсинового и розового масла (миндальное масло в качестве основы), грудь получит бережный уход, что в дальнейшем поможет избежать растяжек. Известно, что миндальное масло является превосходным средством при язвочках и трещинках на сосках, которые появляются у большинства женщин в период кормления грудью. Стоит добавить, что на данном этапе использование чистых ЭМ недопустимо, так как их составляющие могут при кормлении попасть в организм младенца, или на его кожу и нанести ощутимый вред.

Бессонница

Нарушение сна является распространенной проблемой для женщин, находящихся на последних месяцах беременности. Положительного эффекта при этом можно добиться с помощью ванны с розовым маслом. Также, женщине поможет успокоиться и очистить мысли перед сном масло иланг-иланг. Его следует наносить на край саше, или наволочки (2-3 капельки). Кроме этого, крепкому сну способствует лаванда.

Растяжки при беременности

Массаж бедер и живота с использованием 3 капель лавандового масла (за основу при этом берется масло жожоба), энотеры, либо пшеницы, выполняемый ежедневно, способен существенно уменьшить риск возникновения растяжек. Процедуры следует проводить с начала беременности.

Варикозное расширение вен

Для массажа, который поможет уменьшить признаки варикоза, необходимо использовать масло лимонной травы (2 капли) и масло лаванды (2 капли), смешанные с 2 ст. л абрикосового масла. При этом сами вены массировать запрещено.

Изменения кровяного давления

Стабилизировать кровяное давление при беременности можно розмариновым маслом. Его наносят после душа на влажную кожу. Также эфирное масло поможет справиться с токсикозом и отеками во второй половине беременности.

Ароматерапия при беременностиЭфирные масла при простуде

Справиться с простудой можно, используя ингаляции с маслом шиповника, эвкалиптовым маслом с тимьяном, или же иссопом и ромашкой.

Роды

Хорошую атмосферу при родах поможет создать аромалампа с маслом лаванды. Кроме того, если вам необходимо ощутить прилив силы и веры во время родов, используйте масла иланг-иланга или нероли. Массаж нижней части спины с использованием этих масел также поможет при болезненных схватках. Массировать при этом необходимо так называемый венерин треугольник. Масло майорана поможет усилить родовую деятельность. Для этого следует смочить салфетку 2-3 каплями и положить ее в качестве компресса на живот.

Послеродовый период

При возникновении послеродовой депрессии рекомендуется использовать ванны с жасмином или иланг-илангом. Также помогает массаж с маслом апельсина, ромашки и герани, в соотношении 5 капель ЭМ на 2 ст.л базисного масла. Такая смесь способствует устранению гормонального дисбаланса.

Целлюлит после родов

Ванны с маслами розмарина, кипариса, лимона, либо жожоба оказывают благотворное действие при целлюлите. Кроме этого, чтобы избавиться от «апельсиновой корки» ароматерапевты рекомендуют использовать компрессы с маслами лимона, кипариса, или мяты.

Для восстановления проблемных областей после родов

Живот и ягодицы, как известно, являются местами «обитания» жировых альфа-клеток, которые довольно трудно поддаются лечению при увеличении объема. Ароматические обертывания дают неплохой результат. Чтобы заставить проблемные зоны уменьшиться в объеме, натрите ягодицы, живот и бедра маслом лимона и мяты и обверните их несколькими слоями полиэтиленовой пленки. Активное действие такой процедуры происходит в течение получаса.

Для стимуляции лактации

Чтобы увеличить количество молока используйте лавандово-анисовое масло с фенхелем, кориандром, календулой и марокканской розой.

При стоматитах

Рекомендуется полоскание рта водой, в которой разбавлены пара капель масла чайного дерева. Также можно использовать масла шалфея, мяты, мирры: они помогут ускорить заживление язвочек, и предотвратят их появление в дальнейшем.

Регенерация тканей промежности

Чтобы разрывы и швы промежности заживали быстрее, используйте сидячие ванночки, в которые можно добавлять масла лаванды, розовой герани, ромашки, тысячелистника, или розовое масло.

Что нужно помнить


Строго запрещено использовать в период беременности масла таких растений, как базилик, лавр, мускатный шалфей, можжевельник, иссоп, мелисса, майоран, шалфей и чабрец. Все они обладают мочегонным действием и способностью вызвать менструации, что дает крайне нежелательный эффект.

Абортивными свойствами обладают масла пижмы, ясменника, полыни, мяты болотной и душицы. 

Во время беременности запрещено использовать синтетические масла, которые, зачастую, действуют непредсказуемо.

Беременным женщинам можно проводить процедуры с использованием масел таких растений, как лаванда, ромашка, герань, нероли, лимон, а также апельсина, сандала, календулы, зародышей пшеницы, фенхеля, жожоба и масор.
Комментарии
23.08.2014
Мне кажется, что ароматерапия при беременности небезопасна. Думаю стоит воздержаться на этот период, а потом уже после благополучных родов можно и расслабиться в ванной с каким-нибудь эфирным маслом.

19.01.2015
Мне так нравится процедуры ароматерапии. Раньше мы с мамой постоянно ездили в санаторий и там наслаждались этой процедурой. Но вот теперь я беременна, понравится ли малышу ароматерапия и не вредна ли она при беременности? Ведь она так успокаивает и расслабляет.

19.01.2015
Многие эфирные масла используемые в ароматерапии при беременности могут быть опасны. Можно попробовать понемногу, но надо следить за своим состоянием, как отреагирует организм на такие запахи. Хотя безопаснее будет отказаться от ароматерапии во время беременности

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера