Закрыть
Болезни по врачам
Новые комментарии
Как сломать руку?
Лучше не надо бить молотком, можно кость раздолбать
Сухой кашель у ребенка, лечени ...
Спасибо за полезную и интересную статью. Сухой кашель являет собой естественную реакцию человеческо...
Как сломать руку?
надо положить тряпку в морозилку на пол часа и руку в ледяную воду засунуть и пол часа держать, пото...
Как сломать руку?
Хороший совет. И да, тем умникам, которые пишут о последствиях: а вам какое дело к тому, кто и зачем...
Истинный узел пуповины
У моего малыша тоже был истенный узел и двойное обилие,родила сама,роды очень тяжело прошли, 3880,56...
Боль в горле при глотании
Лично я горло полощу не часто. Последний раз ангину лечила с помощью антибиотика и Тонзилотрена. Он...
Снятие гипса после перелома
мне вчера сняли гипс. Была операция перелом малой берцовой в области ступни. Так вот врач мне разреш...
Почему появляются пигментные п ...
Важно не забывать о том, что пигментные пятна – не только и не столько косметическая проблема, сколь...
Не сгибается палец
после травмы все пальци ноге согнулись и не выпрямляются уже лет 8 так и хожу врачи говорят рань...
Болезнь Осгуд Шляттера
Добрый день. Ребенку 13 лет, занимается каратэ. Предлагают сделать операцию по поводу болезни Шлетте...
Шишка под языком
можете фоту отправит у меня тоже такой есть недавно вискочил
Боль в левом подреберье, отдаю ...
Наша клиника специализируется на методах мануальной терапии и лечении с ее помощью болезней опорно-д...
Кашель без температуры
Я от кашля Проспан принимаю. Он за несколько дней избавляет от кашля. Чай с лимоном и мед- как допо...
Как сломать руку?
Ломать руку/палец себе это бред. А вот сломать палец какому-нибудь быдларю, который граблями машет, ...
Влажный кашель у ребенка
Народные рецепты для лечения хороши, когда есть время лечиться и болезнь только на начальной стадии....
Последние статьи

Спорт после спинномозговой грыжи

Прежде чем задать вопрос, я хочу описать ситуацию, которая продолжается у меня уже на протяжении трех лет. Я всю жизнь занималась активно спортом, но имела с юного возраста сколиоз, который к 37 годам в карточке значился как II степень. Но это никаким образом не сказывалось на моем здоровье.

Три с небольшим года назад вскоре после многоплодной беременности и родов мне был поставлен диагноз поясничной межпозвонковой грыжи, которая, как я думаю, могла быть спровоцирована(кроме многоплодной беременности) еще и неудачной эпидуральной анестезией, потому что при родах анестезиолог сделал обезболивание только после 12 проколов.

На протяжении нескольких месяцев меня мучили сильные боли в пояснице, в стационаре удалось избежать операции, но я 2 раза в год на протяжении 2 лет проходила дневной стационар с капельницами и уколами. Сейчас ситуация уже сглаживается, и на протяжении года с небольшим меня почти не беспокоит спина. Я слышала, что структуры позвоночника могут компенсаторно восстанавливаться со временем после такого повреждения, когда пострадавшие части позвоночника замещаются здоровой тканью.

Хотелось бы узнать, какие в таких случаях бывают перспективы для занятий спортом? Какая физическая нагрузка рекомендуется после восстановления при таких заболеваниях? Каков риск отдаленных рецидивов после поясничных грыж, если соблюдаются все рекомендации, которые дает лечащий врач? У меня присутствует до сих пор страх перед болью, а хочется посещать групповые занятия в фитнес-клубе, а также заниматься бегом.
lizz
Спорт после спинномозговой грыжиЗдравствуйте.
Сколиоз 2 степени сам по себе уже накладывает ограничения в отношении спорта, а осложнение его спинномозговой грыжей тем более. Не зря призывники, имеющие это заболевание, не служат в армии а сразу отправляются в запас.

При искривлении позвоночника нарушается естественное распределение нагрузки, и теперь при прыжках и беге, подъеме тяжестей, нагрузка на отдельные сегменты позвоночника оказывается в несколько раз выше, чем должна быть в норме. Это опасно для позвоночника.

Мы не отговариваем вас заниматься спортом, напротив, что бы вас не тревожили боли - мышцы спины должны быть сильными и физические нагрузки вам просто необходимы. Однако вам противопоказаны все виды спорта, связанные с толчковыми нагрузками на позвоночник и подъемом тяжестей. А это значит, что бег, прыжки, катание на лыжах с гор и прыжки с трамплина на лыжах - вам не желательны и могут навредить. То же самое можно сказать в отношении фитнеса и некоторых видов танцев.

Лучшие виды спорта для людей, страдающих проблемами с позвоночником, это бассейн(плавание) и лыжи(бег по ровной местности). Оба вида спорта дают мягкую нагрузку на растяжку позвоночника и укрепление мышц спины. Плаванием можно заниматься даже профессионально. Если добавить к этому ещё и специальную лечебную гимнастику при остеохондрозе - никакие рецидивы грыж вам угрожать точно не будут.


Комментарии
29.01.2015
Спинномозговая грыжа — это врожденный недостаток в позвоночнике. Межпозвонковая грыжа развивается вследствие тяжелой работы, нагрузки на позвоночник, занятия тяжелым спортом, ношения тяжестей. Спорт полезный для спиномозговой грыжи это плавание, ходьба, лечебная гимнастика. Также не отказывайтесь от поездки на курорт.

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера